Nước chuối lên men có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là một số lợi ích chính:

1. Hỗ trợ tiêu hóa

• Chứa lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

• Hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón.

2. Tăng cường miễn dịch

• Giàu vitamin B, C và khoáng chất giúp tăng sức đề kháng.

• Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

3. Bổ sung năng lượng

• Cung cấp đường tự nhiên từ chuối, giúp tăng cường năng lượng.

• Thích hợp cho người tập luyện thể thao.

4. Hỗ trợ giảm cân

• Giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

• Giảm cảm giác thèm ăn nhờ vào enzyme và axit hữu cơ trong quá trình lên men.

5. Làm đẹp da

• Chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp da sáng khỏe.

• Có thể dùng như toner tự nhiên để dưỡng ẩm và làm dịu da.

6. Tốt cho tim mạch

• Hỗ trợ giảm cholesterol xấu.

• Ổn định huyết áp nhờ kali và magiê có trong chuối.

7. Dùng làm phân bón hữu cơ

• Nước chuối lên men rất giàu kali và khoáng chất, có thể dùng làm phân bón cho cây trồng.