Chanh muối có khá nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và đời sống hằng ngày. Dưới đây là những công dụng chính của chanh muối:

1. Giải khát, bù nước, bù điện giải
   → Chanh muối giúp giải nhiệt, bổ sung nước và muối khoáng, rất phù hợp khi cơ thể bị mất nước do ra mồ hôi nhiều (sau khi chơi thể thao, làm việc ngoài trời…).

2. Hỗ trợ tiêu hóa
   → Uống nước chanh muối ấm có thể giúp giảm đầy bụng, khó tiêu, kích thích tiêu hóa.

3. Giảm đau họng, viêm họng
   → Ngậm chanh muối hoặc pha loãng với nước ấm để súc miệng giúp sát khuẩn, làm dịu họng, giảm ho, khàn tiếng.

4. Thanh lọc cơ thể, thải độc
   → Chanh muối giúp kích thích bài tiết, hỗ trợ gan thải độc.

5. Tăng cường đề kháng
   → Chứa vitamin C từ chanh và các khoáng chất, giúp nâng cao sức đề kháng.

6. Giảm cảm giác buồn nôn
   → Mút miếng chanh muối có thể giảm buồn nôn, nhất là với phụ nữ mang thai hoặc say tàu xe.

7. Hỗ trợ giảm cân
   → Nước chanh muối pha loãng, uống vào buổi sáng giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm mỡ.

8. Chăm sóc da
   → Vitamin C trong chanh giúp làm sáng da, giảm thâm nám nếu được sử dụng hợp lý.